Бег сжигает много калорий Мужчины больше, чем женщины, предпочитают силовые тренировки в зале и для набора массы, и для похудения. Но если с набором мышечной массы отягощения отлично справляются, то для похудения лучший вариант — это бег, поскольку за то же время вы потратите вдвое больше калорий, чем за силовую тренировку. Бег укрепляет кости В […]
Чытаць далей
У гожым маляўнічым месцы, на водападзеле Балтыйскага і Чорнага мораў, добра бачны навокал, узнік гэты горад-перакрыжаванне. Першы пісьмовы ўспамін пра Радашкавічы сягае ў далёкі 1447 год, калі тут быў заснаваны драўляны касцёл Св. Тройцы. З самага пачатку паселішча апынулася ў віры дзяржаўных спраў Вялікага Княства Літоўскага: мястэчкам валодалі магнаты Радзівілы, Глябовічы, Агінскія… А ў 1549 […]
Чытаць далей
В Витебской области сменился руководитель, сообщает пресс-служба Александра Лукашенко. Он 20 октября освободил Александра Рогожника от должности председателя Витебского облисполкома по причине болезни. Соответствующий указ опубликован на официальном портале президента. Исполнять обязанности председателя облисполкома будет Сергей Левкович. До этого он занимал пост первого заместителя председателя Витебского облисполкома. В тот же день глава Администрации президента Дмитрий […]
Чытаць далей
У стагоддзе лічбавых тэхналогій віртуальныя зносіны сталі неад’емнай часткай нашага жыцця. Сайты знаёмстваў і месэнджэры адкрываюць велізарныя магчымасці для пошуку другой палоўкі, аднак за маскай нязмушанай анлайн-гутаркі можа хавацца сур’ёзная небяспека. У гэтым на ўласным горкім вопыце пераканаўся малады жыхар Бешанковіцкага раёна, чыя пагоня за рамантычнымі адносінамі стала буйнымі фінансавымі стратамі. Усё пачалося па класічным […]
Чытаць далей
Па-ранейшаму на рынку ў Бешанковічах пануюць журавіны. Цёплы і амаль без дажджоў кастрычнік спрыяе зьбіранню ягад, якіх на балотах многа. Каштуюць журавіны стабільна 6 рублёў за літровы слоік. А можна дамовіцца і танней. Вядро буйной бульбы прапаноўвалі за 12 рублёў. Г.Станкевіч Прагляды 311
Чытаць далей
Посмотрели цены на популярные товары в середине осени. Выбор на главном рынке Минска в октябре продолжает радовать. Однако часть продуктов уже дорожает. Впрочем, время для закупок овощей и фруктов по сезонным ценам все еще есть. Журналисты Tochka.by по традиции заехали на Комаровку накануне выходных. Рассказываем, что покупать выгодно, а что – не очень. Хит сезона […]
Чытаць далей
Сёньня ў Бешанковічы прыходзіў першы мароз. Сонечны сьветлы ранак так і клікаў наведаць Дзьвіну, зь якой я даўнавата ўжо ня бачыўся. Атрымалася незабыўная фотасесія. Г.Станкевіч Прагляды 268
Чытаць далей
15-га кастрычніка 1949 года ў в.Парэчча Слонімскага раёна нарадзіўся беларускі пісьменнік Аляксей Якімовіч. У 1972 годзе ён скончыў беларускае аддзяленне філалагічнага факультэта БДУ. Працаваў настаўнікам на Слонімшчыне. Аўтар кніжак для дзяцей у жанры казкі і фантастыкі Член Саюза пісьменнікаў СССР з 1990 г. Дэбютаваў у друку ў 1967 годзе. Гордзіеў вузел, альбо Нявыдуманыя гісторыі з […]
Чытаць далей
Рассказываем, когда переворот консервации необходим, а в каких случаях его нужно избегать. Многие хозяйки свято верят: перевернул банку, укутал одеялом – и заготовка гарантированно сохранится. Этот ритуал действительно работает, но только с одним типом крышек. Для банок с винтовыми крышками переворот не помогает, а вредит. Чтобы понять разницу, нужно разобраться, как вообще достигается герметичность. Разница […]
Чытаць далей
Яшчэ пару дзён таму на сайце райвыканкама у якасьці начальніка вісеў фотаздымак Вольгі Красаковай. Цяпер здымак знялі. https://beshenkovichi.vitebsk-region.gov.by/vlast-rayispolkom Прагляды 379
Чытаць далей