beshankovichi.by

Информационный портал

Социальные сети:

Новости Бешенковичей Общество

09.07.2024 21:55

356 просмотров

0 комментариев

Будет жарко, как в Африке: солнце над Беларусью разыграется к выходным 13 и 14 июля

Синоптики заранее предупреждают: прохладно не будет даже ночью. К какой температуре готовиться?

Фото: Mariia Suntsova / Shutterstock.com Знойный июль подпекает не на шутку — за окном установилась достаточно высокая температура.

Но, как рассказывает Белгидромет, середина месяца выдастся по-настоящему жаркой.

Дело в том, что во второй половине недели в Беларусь придет очень горячий тропический воздух с севера Африки.

Жара с каждым днем будет набирать обороты и достигнет своего пика в предстоящие выходные — 13 и 14 июля.

Так, в субботу и воскресенье в середине дня почти по всей территории страны воздух раскалится до 30—37°C.

Долгожданной прохлады не принесут даже ночи — столбики термометров в основном будут находиться в пределах от 17 до 23 тепла.

Как пережить жару?

Когда на улице слишком жарко, надо ограничить пребывание под прямым солнцем, лучше спрятаться в тени или вовсе не выходить в такое время суток. Такие рекомендации дает Минздрав Беларуси.

Одежда должна быть легкой и свободной, а также из натуральных тканей. Не забывайте о головном уборе и солнцезащитных очках.

Лучше не употреблять высококалорийную и жирную еду. Мяса — поменьше. Приемы пищи перенесите на утро и вечер, чтобы не обедать в самую жару.

Пейте больше воды, чая, минералки, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отвары из сухофруктов, витаминизированных напитков. А вот от газировки с повышенным сахаром, энергетиков и алкоголя стоит отказаться.

Помните, что людям с нездоровыми почками и заболеваниями сердечно-сосудистой системы нельзя резко увеличивать количество потребляемой жидкости. Выходя на улицу, не забывайте взять с собой необходимые лекарства.

https://tochka.by/articles/life/zharko_kak_v_afrike_zhara_v_belarusi_usilitsya_k_vykhodnym_13_i_14_iyulya/

Последние новости