Пить кофе с молоком – токсичная привычка: так решили американские эксперты по питанию во время опроса для издания Only My Health.

Перед тем как начать день с чашечки капучино навынос или латте из кофемашины в офисе – подумайте дважды, ведь на этом настаивают американские диетологи. И не просто так, а приводя вполне весомые аргументы, доказывающие, что пить кофе с молоком вредно – такой "микс" продуктов может серьезно повлиять на здоровье и даже привести к сильному отравлению.

Хотя оба продукта вполне безобидны, если у вас нет непереносимости лактозы, и даже полезны по отдельности, в дуэте они составляют гремучую смесь.

Прежде всего из-за того, что выпитый натощак кофе ведет к увеличению уровня соляной кислоты в ЖКТ, а это провоцирует неприятные сигналы от организма: вздутие, тошнота и урчание в животе. Но добавление молока может усугубить и без того неприятную ситуацию.

Эксперты сошлись во мнении, что молоко – богатая белками пища, которая переваривается долго и не всегда полностью. А его употребление на голодный желудок замедляет процессы пищеварения, провоцирует боли в области живота, изжогу и кислотный рефлюкс.

Вот почему пить кофе с молоком – токсичная привычка: выработка кислоты двукратно возрастает, слизистая оболочка желудка повреждается, а вы становитесь на шаг ближе к запущенной форме гастрита или язве.

https://tochka.by/articles/health/pit_kofe_s_molokom_toksichno_tak_schitayut_amerikanskie_eksperty_/